Sophrologie – Paris

Apprivoiser son cerveau en développant concentration et mémoire grâce à la sophrologie.

Plongez dans un bain de bien-être pour vous libérer de vos pensées toxiques et invasives et ainsi mieux vous concentrer.

La sophrologie agit dans ce sens et par extension sur la mémoire. Vous apprendrez ainsi à stimuler vos capacités cognitives et sensorielles.

Vous réveillerez vos 5 sens et vous vous apaiserez au son du bol chantant.

Comment se déroule la séance d’une durée de 2h environ :

Après un accueil bienveillant, vous effectuerez des exercices de décontraction musculaire (debout, assis) basés sur une respiration ventrale en conscience. Ceci afin de lever vos blocages et d’activer tout le potentiel qui est en vous. (Des exercices que vous pourrez pratiquer en totale autonomie chez vous).

Assis ou allongé, dans le calme, au son d’une voix et d’une musique douces, vous atteindrez cet état de conscience modifié tant recherché, grâce aux exercices de visualisation (imagerie mentale) , qui vous seront proposés.

Le voyage spirituel se finalise en réactivant votre corps, toujours guidé par une voix douce et au son du bol chantant.

Et une fois que vous aurez atterri, vous pourrez exprimer votre ressenti, si vous le désirez.

Chaque participant devra consommer sur place au minimum une boisson (c'est l'accord que nous avons avec le lieu qui nous reçoit).

L'atelier sera animé par Françoise Maurel.

20 années déjà que Françoise exerce ce beau métier de Sophrologue et fait du bien aux personnes qu’elle rencontre aussi bien professionnellement que dans sa vie privée.

Françoise a découvert la sophrologie car elle était atteinte de migraines psychosomatiques et cherchait une méthode douce pour s’en libérer. Elle a été, dit-elle : « sa première cliente »!.

Enthousiasmée par la réponse positive qu’elle attendait et qui l’a libérée de cet enfermement, elle se lance dans l’accompagnement en sophrologie ; son but étant, avant tout, de rendre le plus possible de gens heureux sur notre terre.

Une fois son diplôme de Sophrologue obtenu, elle complète sa formation par un certificat complémentaire de Sophrologie ludique, un certificat complémentaire en olfactothérapie et un Certificat complémentaire à l’accompagnement tout au long des épreuves du deuil.

Elle a été remarquée par le Club Med et s’est produite dans différents sites : Da Balïa au Portugal, La Palmyre Atlantique, Marrakech, Agadir…

Passionnée de danse et musique (elle aurait bien voulu être danseuse professionnelle mais issue d'une famille stricte et bourgeoise, c’était irréalisable à moins de partir avec un sac à dos). Elle est restée plus ou moins sagement chez ses parents qui l’ont emmenée en Algérie dès l’âge de 4 ans jusqu’à ses 16 ans.

Actuellement, elle se réalise pleinement au cours de ses séances de sophrologie et ne peut pas concevoir une séance sans un accompagnement musical ciblé. Elle reçoit individuellement ou en groupe dans son cabinet des hauts de Seine et finalise toujours ses séances au son du bol chantant tibétain.