Venez vous tester à la méditation

Développez un leadership plus authentique et plus conscient

Dans le monde stressé 24h/24 et 7j/7 dans lequel nous vivons, les dirigeants de toutes les organisations ont besoin de l'opportunité d'une période de « temps mort ».

Les pratiques de la méditation de pleine conscience permettent de clarifier leur travail,  les décisions auxquelles ils sont confrontés, et s'assurer que les problèmes importants prennent le pas sur les pressions immédiates.

Comment pratiquer pour diminuer son stress, mieux gérer ses priorités, améliorer son attention, son équilibre émotionnel et retrouvez le goût de l'action ?

Venez acquérir ces nouvelles compétences pour répondre plus habilement aux stress de la vie quotidienne et permettre un discernement salutaire qui apaise notre relation à nous-même et avec les autres.

L'atelier sera animé par Brigitte Fain

Brigitte a baigné dans un environnement scientifique depuis toujours, elle- même pharmacienne, ayant exercé des fonctions de management au sein de l'industrie pharmaceutique, c'est auprès de patients qu'elle a commencé à enseigner la méditation de pleine conscience.

Aujourd'hui ses programmes, basés sur la méthode MBSR (Mindfulness based stress reduction) s'adaptent à des cibles spécifiques telles que:

- Les Patients pour Contribuer au Soin Autrement √ Patients & Medit’
- Les Aidants pour Aider les Aidants Autrement √ Help & Medit’
- Les Professionnels de Santé pour Accompagner les Soignants Autrement √ Care & Medit’

- Les Dirigeants et toutes organisations pour Vivre son Travail Autrement √ Lead & Medit’

Sa principale motivation est d'initier, de transmettre et de rendre autonome chacun de nous à cette pratique qui constitue une réelle ressource personnelle, disponible H24, dont les bienfaits physiques, psychologiques et thérapeutiques sont démontrés scientifiquement un peu plus tous les jours.