Être soi avec la Sophrologie Caycédienne

Atelier en Visioconférence : Être soi avec la Sophrologie Caycédienne.

Si vous êtes du genre à ne pas savoir vous arrêter, à être stressé(e) en permanence, vous êtes sûrement à la recherche d’une solution pour lever le pied. Si vous êtes en recherche de vous-même, vous êtes peut-être en recherche de sens.

Un outil existe ==> C’est la sophrologie.

Dans cet atelier Elisabeth vous propose de découvrir la sophrologie dans sa forme authentique. La sophrologie est l’étude de la conscience en harmonie, elle permet d’être à l’écoute des Soi, de ses besoins, de ses valeurs.

Vous allez apprendre à aligner votre corps et votre esprit et éviter les causes de stress ou burn-out.

Atelier animé par Elisabeth VIEYRA.

Élisabeth est consultante et formatrice indépendante depuis 2006. Ses spécialités sont le management et la prévention des risques psychosociaux (stress, harcèlement).

En 2011, submergée physiquement et mentalement, elle se met à la méditation pour prendre soin d’elle. Elle découvre ensuite la sophrologie et se forme pour devenir sophrologue caycedienne (du nom de l’inventeur de la méthode le professeur Caycedo), puis praticienne en hypnose.

Aujourd’hui elle cumule son activité de consultante et formatrice et celle de sophrologue et praticienne en hypnose.